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健康網》大寒到! 漁業署教3養生法 鈣含量最高是「它」

(資料照) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕今(20日)是節氣大寒,代表冬天的最後一個節氣,也是一年中陰陽轉換的重要時機。 對此,農業部漁業署表示,此時應補鈣,能協助心血管與肌肉健康,食材如櫻花蝦、鰻魚及白蝦;應補充含維生素B12食物,能維護腸胃系統,食材如台灣蜆、九孔、文蛤;應補充不飽和脂肪酸,能維護心血管疾病,食材如虱目魚、秋刀魚、金鯧魚。 補鈣 櫻花蝦鈣質較高 漁業署在 臉書 發文指出,冬季日照較少,容易缺鈣,補鈣不只避免出現骨質問題,還能協助心血管與肌肉健康。 以100g含量來看,海產中鈣質最高為高鈣高鎂的「櫻花蝦」有2859mg,其次是連皮帶骨可食的「鰻魚」113mg,以及鈣、鎂完美比例的「白蝦」98mg。 養胃 台灣蜆維生素B12最高

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家裡種「虎尾蘭」吸收8成有害氣體!多久澆一次水?可以放房間嗎?教你6招照顧虎尾蘭

虎尾蘭的功效/好處 虎尾蘭被公認為天然的「空氣清道夫」,在約3.3坪大小的房間內,能吸收空氣中80%以上的有害氣體和重金屬微粒。 夜晚時,會吸收大量二氧化碳,釋放氧氣,同時產生比一般植物高出30倍以上的負離子,能促進人體的新陳代謝、活化細胞功能,抑制細菌和黴菌的生長。 美化環境 淨化空氣:移除氨、苯、甲醛和三氯乙烯等有害氣體。 抑制細菌和黴菌的生長。 葉片內的纖維強韌,可用做弓弦材質,得名弓弦麻 易栽種:虎尾蘭耐陰也耐旱,對於土壤或介質的適應性廣。 入藥:清代的《陸川本草》中記載,虎尾蘭能解毒、消炎、治跌打、瘡瘍、蛇咬傷等。 不過,使用前先諮詢專業醫師,避免用了引發過敏、不適反應。 【延伸閱讀】 從浴室到廚房...33種「空氣淨化植物」全解析! 專家告訴你:這2種最萬用,除異味又消滅有害物質

12星座符號表與意義解析

步驟3. 輸入內碼 12星座符號由來 12星座的符號解析 牡羊座 Aries (3/21-4/20) 金牛座 Taurus (4/21-5/20) 雙子座 Gemini(5/21-6/21) 巨蟹座 Cancer(6/22-7/22) 獅子座 Leo(7/23~8/22) 處女座 Virgo(8/23-9/22) 天秤座 Libra(9/23-10/23) 天蠍座 Scorpio(10/24-11/22) 射手座 Sagittarius(11/23-12/21) 摩羯座 Capricorn(12/22-1/20) 水瓶座 Aquarius(1/21-2/18) 雙魚座 Pisces(2/19-3/20) 星座符號常見問題整理 #1.星座符號由來 #2.星座符號怎麼打?

黃金葛的土耕改水耕:一個全新的照護方式

Quick Takeaways: - 黃金葛 (Epipremnum aureum) 是一種適合使用土耕和水耕的植物。 - 水耕的優點包括更好的生長速度和更容易的照護方式,但也需要注意營養液的配比和更頻繁的更換。 - 轉換到水耕模式需要調整植株習慣,並確保植株根部與營養液接觸良好;照護方面需注意光照、溫度和葉面噴灑等。 HTML格式: 黃金葛土耕改水耕 Epipremnum aureum 黃金葛的土耕與水耕的對比 如何將黃金葛從土耕轉為水耕 黃金葛水耕照護的重要要點 土耕與水耕對黃金葛生長的影響 如何選擇黃金葛的種植方式 可以參考 白斑龜背芋變色的原因及解決方法:維護其生長的健康 內容目錄 黃金葛土耕改水耕 Epipremnum aureum 黃金葛的土耕與水耕的對比

陰陽

陰陽,源於中國傳統哲學的一種非傳統二元論觀念,因為一化為二,二化為一;故陰中有陽,陽中有陰。 古代中國將既互相對立又具有聯繫的事物特徵,例如天地、白黑、日月、晝夜、暑寒、牝牡、上下、左右、動靜、剛柔、刑德,以「陰陽」的概念進行表述,彰顯「相互對立又依存」的抽象意涵 ...

面相|11種眼睛痣代表運勢 眉眼間生痣有財運、這裡有痣易做小

在眼頭旁邊的痣是libido、性慾的象徵,展現出你強力的本能。 有著顆痣的人喜歡往高處挑戰,這也會展現在戀愛上,越難搞的對象就越能刺激戀慕之情。 比起被追更喜歡追求別人,戀愛上總是困難重重。 另外,因為是與本能有關的痣,童年或過去的回憶是招來好運的契機。 【2】眼尾 眼頭的痣代表與戀情的開始有關,而眼尾則與愛情的結局,亦即是與伴侶關係有關。 隨著兩個人的關係從戀人發展為伴侶,運勢會有所提升,好運滾滾而來。 但若眼尾的皺紋與痣,就未來的運勢會有波動,比如失去伴侶、分手或重歸於好等可能性。 Twice志孝眼尾下方有痣 (Twitter 截圖) 【3】眼尾上方 眼尾上方有痣表示這個人具有感性魅力,會在無意中散發出「魔力」,不知不覺就成了紅人。

公屋戶「鐵閘上常掛1塊布」是為何? 網民認真解畫原因係……

同時有網民認真解答表示,住戶打開木門又想要通風的同時,為了保留私隱,於是就在鐵閘上掛一塊布「半遮掩,可以同隔籬鄰舍打下招呼之餘,又唔怕你眼望我眼,通風之餘,又可以輕輕防下塵」、「因為出面行過啲八公、八婆,好鍾意望入嚟」、「雖然改咗不銹鋼閘我都係用緊,唔想俾路過的人一眼望入嚟」。 甚至有網民分享「進階版」遮擋法,「底下加木板防公地洗地水入屋」。 示意圖 往下看更多文章 食lunch跟白飯要加多廿蚊? 港女公審茶餐廳反遭網友鬧爆 2024年01月12日 12:30 最後更新:15:03 豉汁蒸倉魚,跟飯加多20蚊,事主大呻中伏,網友一面倒力撐茶記。 示意圖片 豉汁蒸倉魚是港式茶餐廳的一個代表菜式,魚肉嫩滑再搭配香濃豉汁,營養豐富又惹味,送飯更是一流。

风月无边(1v1 H)

风月无边(1V1 H) 作 者:宋舫 动 作: 加入书架, 投推荐票, 直达底部 最后更新:2023-09-18 14:16:58 下 载: 求书/报错 гǒūsんūɡе.℃ǒм (roushuge.com) 宋隽她祖父一腔赤诚,为国为家奋斗半生,临死还不忘把扶持小皇帝的重任托付在宋隽肩头。 她从此为国事家事烦扰,闲暇之余,寻了世家里头最出挑的公子赵徵做床伴,一路从庙堂江湖打到了床榻之间。 ——床下阴谋算计,床上你来我往。 耳鬓厮磨时候,赵徵曾无数次贴着她鬓发,轻轻唤她:"阿隽。 "然则直到宋隽被他推倒在床榻上狠狠肏弄,听他一字一顿、音色冷淡叫她"宋隽"的时候,才晓得他从前喊她的时候,付与了几多深情。 宋隽以为,自己和赵徵之间,只是混做个不动心不动情的床伴而已。 可宋隽没想到。

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